Relaxez-vous et profitez

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Piscine



Notre piscine non chauffée est ouverte en haute saison, et offre généralement les températures d'eau suivantes :


Avril - Mai : de 18 à 23 °C

Juin -Août : de 24 à 30 °C

Septembre - Octobre : de 21 à 25 °C


Avec ses grandes dimensions, vous y serez heureux comme un poisson !

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Massages et Yoga



En haute saison, différentes activités sur place vous seront proposées, notamment des massages, des cours de Yoga individuels ou en très petits groupes.


Elles seront assurées moyennant un coût additionnel à régler directement auprès de votre professeur parmi des professionnels sélectionnés par Loup Castel.


Il est requis de réserver suffisamment à l'avance les activités.


Pour les massages, les coûts varient selon les types et durées des massages.


Nous mettrons à disposition de notre Clientèle un fascicule d'information pour ces prestations.

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Nynon, professeur de yoga



Le Hatha yoga, qui est traditionnellement enseigné en Inde, est une discipline très complète.


Pour calmer l'esprit, faire du yoga c'est avant tout respirer. Ralentir sa respiration, diminue son rythme cardiaque et apaise le rythme de ses pensées.

La pratique du yoga met en communion le corps et l’esprit. Le pratiquer régulièrement permet tout en douceur de s'étirer, de s'assouplir, de se muscler, tout en protégeant les articulations.

Apprenez à écouter les signes de votre corps. Si vous éprouvez des douleurs musculaires, des raideurs, si vous avez mal au dos, mal aux genoux, un déséquilibre général de votre organisme, une séance de yoga vous fera le plus grand bien. Votre corps vous remerciera.

Pas besoin d'être souple pour faire du yoga, les cours s'adressent aux débutants curieux comme aux pratiquants assidus. Vous pouvez préciser votre niveau lors de la réservation de votre séance et je m’adapterai en fonction de vos capacités et besoins. Cela sera du sur mesure.

Les cours durent une heure et le matériel est fourni sur place. Tout ce dont vous avez besoin c'est votre corps et une tenue de sport confortable.

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Stéphane, masseur reiki et ostéo-thérapeute



Vous avez fait une randonnée ou avez passé une journée fatigante, vous vous sentez sans énergie depuis quelques jours, vous avez l’esprit embrouillé et un manque de moral alors faites-vous du bien, prenez une heure quinze pour vous offrir un massage.

Je vous propose quatre prestations, à vous de choisir ou laissez-moi vous guider en fonction de vos besoins.

Le massage californien : Tout en douceur, en effleurages tout le long du corps, abandonnez-vous et entrez dans un état de relaxation intense pour effacer les tensions physiques et mentales.

Le massage suédois : Dynamique et profond, ce massage vous stimulera par un apport de sang rapide et oxygéné vers le cœur. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, et éliminera les toxines pour aider les muscles et les articulations à retrouver un équilibre naturel.

Le massage hawaïen ou lomi lomi : Un rééquilibrage de l'énergie corporelle et mentale par ce massage venant d’une philosophie polynésienne. Le travail se fait principalement avec les avant-bras, en douceur et profondeur afin d’éliminer les toxines des muscles.

Le massage intuitif : Avec une formation de reiki et d’ostéo-thérapeute, je vous propose cette technique reprenant les trois massages précédemment cités. Ici je vais utiliser la technique la plus favorable au bien être de chaque partie de votre corps. Énergiser les chakras, enlever les tensions profondes ou à fleur de peau, dérouiller les articulations et bien sûr aussi vous détendre.